Vilka löparskor ger bäst stötdämpning?
Vilka löparskor ger bäst stötdämpning?
Anonim

Ja, som en löpare som överpronerar med en vikt på 210 pounds borde jag antagligen ägna mig åt en sport som är mindre slagkraftig. Men jag springer fortfarande, så jag behöver några skor med vridstabilitet och stötdämpande förmåga. Det senaste året har jag sprungit i ett par Brooks Beasts, som har fungerat ganska bra, men inte perfekt (Spenco innersulor hjälpte en del). Kan du rekommendera flera löparskor som passar en löpare av min kropp? Charles New York City

Jag tror inte att du kommer att hitta något som fungerar perfekt. Jag menar, en kille på 210 pund med pronationsproblem kommer att slå skiten ur vilken sko som helst på marknaden. Jag hoppas bara för dina knäns skull att när du säger att Brooks-skorna har fungerat "det senaste året", så är det inte samma par. Jag skulle få nya skor var sjätte månad, om jag var du. Dämpningen är borta långt innan du verkligen känner det.

Hur som helst, jag har alltid tyckt att Asics-skor har både bra dämpning och över genomsnittet rörelsekontroll. Eagle Trail II är en spårorienterad sko; Kayano IX är bättre lämpad för trottoar. Kayano är också avsedd för löpare som behöver stabilitet. New Balance är ett annat märke som är väldigt tufft och stabilt. 1220S är ett högt betygsatt alternativ. Ta också en titt på Adidas Adistar Control.

Jag skulle hålla mig till Spenco-insulorna, eller kanske byta ut dem mot ett par Superfeet, vilket kommer att ge mer stabilitet (Spencos lägger främst till dämpning). Men jag ryser bara när jag tänker på att du dunkar nerför en backe någonstans. Löpning är riktigt, riktigt dåligt för dina knän. Vissa människor kan gå i åratal utan att blåsa något brosk, men du vet inte hur mycket skada som görs förrän det är för sent. Jag talar som en reformerad löpare, inklusive ett halvdussin under tre timmar långa maraton. Inte mer, man, det är dags att hitta en annan sport.

Rekommenderad: