2024 Författare: Graham Miers | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-25 16:20
Möt Kikkan Randall, det mest spännande inom längdskidåkning sedan … för alltid
Om Kikkan Randall vinner längdåkningsguld den 11 februari, som de flesta förståsigpåare förutspår, kommer det att vara en första för USA och den första olympiska medaljen som en amerikan vann i sporten sedan Bill Koch tog hem silvret 1976. Hennes största prestation, men kan övertyga folk om att längdskidåkning är underhållande.
Med ränder av rosa i sitt blonda hår och en förkärlek för fjäderboa, ger Randall, 31, snowboardåkare-punkkänsla till en annars lugn sport. Hon tävlar också sprinten, ett evenemang som inte ingick i elittävlingen förrän 2001. (Den debuterade vid OS i Salt Lake City.) Jämfört med den 30-kilometer långa grinden som alltid har definierat längdåkning, är sprinten en och en halv kilometer av raseri, där sex idrottare går armbåge mot armbåge på en kuperad, slingrande bana. Tänk Roller Derby på snö.
"Det är sex åkare på en bana som ibland inte är mer än tio fot bred", säger Randall. "Du har skidor och stavar som går åt olika håll, och du vet inte vinnaren förrän de gör ett utfall mot mål."
Randall tog den totala världscuptiteln i sprint 2012 och upprepade sedan förra året samtidigt som han vann guldet i sprintstafetten vid världsmästerskapen med lagkamraten Jessie Diggins. Känd för sitt aggressiva förhållningssätt till träning i gymnasiet, hennes lagkamrater för terränglöpning kallade henne Kikkanimal - hon tillskriver sin framgång en distinkt träningsrutin, som blandar långa timmars uthållighetsarbete med olympiska styrketräning.
Två gånger i veckan slutför Randall, som väger fem fot fem tum och 135 pund, med Adonis-abs och pris-fighter-biceps, en serie kraftrengöringar och -ryckningar. Hon gör också pull-ups med en 60-kilos vikt dinglande från hennes midja. "När jag gick in på säsongen 2011 började jag arbeta med en styrketränare, och det var då mina resultat tog fart", säger hon. "Jag har märkt en ny nivå av kraft i min skidåkning."
För att förbereda sig för OS har Randall, som slutade åtta i sprinten vid 2010 års spel, helikopter från Anchorage, Alaska, ut till Eagle Glacier, där hennes tränare i juli byggde en kopia av Sotjis sprintbana. "Det kommer fortfarande att finnas några jokertecken när vi kommer dit", säger hon. "Men jag ska vara redo."
Rekommenderad:
Vilken ögonutrustning rekommenderar du för längdskidåkning?
Problemet är förstås att du jobbar hårt under längdskidåkning, särskilt när du åker uppför. I det skedet genererar du inte
Gear Junkie's Top 10 längdskidåkning Essentials
Längdskidåkning är en av världens stora människodrivna rörelsesätt. Oavsett om du åker klassiskt eller skate, här är utrustningen du behöver för att komma igång
Rätt sätt att klä sig för längdskidåkning
För den oinvigde är längdåkning inte lätt att klä sig för. Men efter fyra år som professionell nordisk racerförare har jag samlat på mig en mängd tricks som gör en dag på smala skidor mycket roligare
Var är en bra plats för längdskidåkning i Yellowstone?
Det kan du ge dig på. Du är verkligen på rätt väg med Yellowstone på din nordiska destinationslista. Om du aldrig har varit i Yellowstone på vintern
Möt båtbyggarna som gör det smutsiga arbetet som gör segling vacker
På andra sidan den glansiga sporten finns skickliga hantverkare som håller båtarna flytande. Vi besökte en fullsatt verkstad i byn Greenport, New York, för att se var magin händer