Innehållsförteckning:

Glädjen att vara helt ensam utomhus
Glädjen att vara helt ensam utomhus
Anonim

Hur du delar din passion för soloäventyr utan att känna dig dömd eller defensiv

Välkommen till Tough Love. Varannan vecka svarar vi på dina frågor om dejting, uppbrott och allt däremellan. Vår rådgivare är Blair Braverman, hundspannsförare och författare till Welcome to the Goddamn Ice Cube. Har du en egen fråga? Skriv till oss på [email protected].

Jag tycker om att vara ensam utomhus. Varje år åker jag på flerdagars vandring och campingturer på egen hand. Jag planerar mycket för dessa resor och blir exalterad inför de måltider jag ska göra åt mig själv, stigarna jag kommer att utforska, de andra campare jag kan träffa och hela tiden måste jag dekomprimera, meditera, läsa och skriva. Att gå ensam innebär att jag får göra allt detta utan att oroa mig för om en följeslagare njuter av resan eller bryr mig om någon annans logistik

Mitt problem är den intensiva irritation jag känner när, när jag hör att jag ska vandra eller campa, den första frågan från vänner och kollegor är: "Vem ska du åka med?" Det här är nästan alltid det första folk frågar - inte vad jag hoppas få ut av upplevelsen eller något annat jag önskar att de skulle fråga. Jag skulle inte ha något emot om de här frågorna kom senare, men det händer ofta att frågorna torkar helt efter att jag glatt svarat att jag ska gå solo. Jag får blickar av förvirring eller förvirring, och ibland undrar folk varför jag skulle gå själv

Detta samtalsmönster stör mig av flera anledningar. Det får mig att känna att mina erfarenheter i andras ögon inte har något värde om de inte delas. Och eftersom jag har haft ett par tuffa år när det gäller vänskap - att klippa banden med två av mina äldsta vänner och ha problem med att skapa djupa nya kontakter - får den här frågan mig att känna mig otillräcklig, som att jag inte har tillräckligt med vänner, vad det än är magiska siffran kan vara

Saken är den att jag tror att soloupplevelser har värde. Jag har läst massor av böcker om underbara soloäventyr - Wild av Cheryl Strayed, Silence in the Age of Noise av Erling Kagge, Under the Tuscan Sun av Frances Mayes - och jag följer soloäventyrare på sociala medier. Jag har alltid beundrat människor som är oberoende, men jag är inte asocial - lika mycket som jag tycker om att vara ensam, jag tycker också om att umgås med intressanta människor och goda vänner. Ett av mitt livs största och bästa äventyr var att cykla genom Nordamerika med 68 lagkamrater

Jag har gått i terapi i åtta månader nu, både för att arbeta igenom min sorg över att förlora mina två äldsta vänskapsband och för att bli en mer välanpassad person. Jag har gjort många framsteg på andra sätt, men varje gång jag måste svara någon om vem jag ska på resa med, känner jag fortfarande den här märkliga kombinationen av ilska och uppgivenhet väl upp inom mig. Det verkar dumt att bli så upprörd över vad som i slutändan är en enkel fråga

Kan du ge lite perspektiv eller tankar om hur jag kan göra ett bättre jobb med att hantera detta?

När folk frågar vem du ska resa med, menar de inte att ensamresor inte har ett värde långt därifrån. Folk antar att du reser med någon annan för att det är så de kan föreställa sig att de gör resan eller för att det är det de är mest bekanta med. Jag misstänker att om de kliver upp efteråt och inte frågar något annat, så beror det på att de känner dina starka känslor, oavsett hur glatt du försöker svara. Varför skulle du fortsätta ställa frågor till någon som verkar undertrycka ilska?

Starka känslor som denna kommer från ett djupt håll, så det är viktigt att du bearbetar din smärta med en professionell. Förlust av vänskap, sorg, skam-detta är alla stora saker, och jag är glad att höra att du gör det hårda arbetet med att ta hand om dig själv.

Men vad gör du under tiden, när du fortsätter att arbeta med din terapeut, för att hantera den här typen av samtal?

Det viktigaste att komma ihåg är att när någon frågar dig vem du reser med, antyder de inte att ensamresor inte är giltiga eller att du inte har vänner. Faktum är att de försöker vara vänner. De försöker starta en konversation om något du bryr dig om, men det råkar vara så att de snubblar över en osäkerhet med sin första fråga. Ditt bästa svar, om du vill prata om din resa - och det låter som du gör - är att hjälpa till att peka konversationen i en riktning som du är mer upphetsad över. Det kan se ut så här:

De: "Vem reser du med?"

Du: "Jag kommer att backpacka ensam, faktiskt! Jag kommer att kolla in en ny stig som cirkulerar basen av Katahdin. Jag funderar fortfarande på vad jag ska packa till mina luncher."

Precis så är den svåra delen (att förklara att du kommer att vara ensam) över, och du flyttar konversationen framåt genom att erbjuda flera ledtrådar om saker du skulle vilja prata om. Din kollega kanske har sin egen historia om Katahdin, eller så kan de fråga vad som tilltalar dig med den nya leden eller börja diskutera alternativ för campingmat. Du kan hålla konversationen så lätt som du vill, men du tar fortfarande tillfället i akt att få kontakt med någon, snarare än att trycka bort dem.

Om det går bra, och om du pratar med någon du bryr dig om, kan du också använda samtalet som en chans att vara sårbar. Alla har olika värderingar för sina vänskaper, så klart, men jag brukar dras till människor som arbetar för att förstå sin egen rädsla och skam och motivation, som fortsätter att lära sig om sig själva och världen och sedan delar denna ärlighet med sina nära och kära. Det kan vara obekvämt arbete, men det låter som den typ av arbete du gör, och om du riskerar att dela den sårbarheten kan du bli förvånad över den ömhet du får tillbaka. Om du känner en koppling när du pratar om andra delar av din resa, kan du försöka medvetet cirkla tillbaka till den första frågan. "Det är intressant att du frågade vem jag reste med", kan man säga, "för det är faktiskt något jag brottas med just nu. Jag älskar att resa ensam, men det verkar avskräcka folk, så ibland känner jag mig självmedveten. Men jag har gått igenom mycket på sistone, och jag älskar att ha den tiden att reflektera." Kanske vill de prata om det; kanske de inte gör det. Men hur som helst, de kommer att känna ditt mod att tala ärligt - och du kommer att vidta åtgärder för att bygga den typen av djupare relationer som kan hjälpa dig genom denna tuffa tid.

Rekommenderad: